Willkommen!

Ich bin Katja, eine Yogalehrerin und lebe aktuell wieder Deutschland. Ich liebe es um die Welt zu reisen und dabei die Liebe zu Yoga und ätherischen Ölen sowie einem ganzheitlichen gesunden Lebenstil zu teilen.

Online Yoga

hatha     vinyasa     yin     prä- & postnatal     kids

Ich unterrichte primär Vinyasa Yoga, lasse dabei auch gerne Sequenzen aus dem Hatha Yoga sowie Yin Yoga einfließen.
Mein Vinyasa Yoga Unterricht fokussiert daher neben dem physischen und dynamischen Aspekt auch auf den mentalen, emotionalen und meditativen Erfolg der Praxis. Die Klassen sind sorgfältig sequenziert, spaßbringend und doch herausfordernd sowie mit Variationen für Einsteiger als auch für erfahrene Yogis, um die Ausrichtung der Asana mit Ruhe zu üben und zu verbessern.

Ich lade dich ein auf eine Reise zu dir selbst. Atme dich frei und finde deine Balance.

Ich gebe meine Yogaklassen derzeit online auf „Shalaland“. Klicke auf den folgenden Button, um eine meiner Yogastunden zu besuchen.

Über mich

Mein Name ist Katja, ich bin 33 Jahre alt, Yogini und baldige Mama, die aufmerksam und der Umwelt sowie Mitmenschen bedacht ist, es liebt zu beobachten, coachen und ebenso einfach nur herum zu albern sowie das Leben nicht immer allzu ernst zu nehmen.

Im Februar 2015 habe ich begonnen Yoga zu praktizieren und noch heute übe ich täglich Variationen aus Hatha, Vinyasa und Yin Yoga aus. Beeindruckt von der ganzheitlichen Wirkung von Yoga, habe ich im Sommer des Jahres 2017 in Bali, Indonesien, meine Ausbildung zum Hatha und Vinyasa Yogalehrer sowie für prä-, postnatalem Yoga und für Yoga mit Kids  absolviert.

Seitdem habe ich mich in weitere vielfältige und interessanten Bereiche weitergebildet. Von einer nährstoffreichen und gesunden Ernährung, der Balance weiblicher Hormone bis hin zum „oily lifestyle“ mit ätherischen Ölen, um das Gesamtbild zu verstehen und einen ganzheitlichen Ansatz zu kreieren.

Meine ölige Reise begann im Sommer 2020, als ich anfing unseren Haushalt auf gering toxische und biologisch abbaubare Produkte umzustellen, um das Wohlbefinden meiner Familie zu unterstützen und unsere Toxinexposition zu begrenzen.

200 Std Yoga Alliance zert. Hatha and Vinyasa Yoga

30 Std Yoga Alliance zert. prä- & postnatal Yoga, Yoga mit Kindern

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